Kale&Me Blog
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Bitterstoffe: Deshalb sind sie für unseren Körper so wichtig
Bitterstoffe sind nicht nur Geschmackssache – sie sind eine häufig unterschätzte Geheimwaffe für deine Gesundheit. Hier lernst du, wie Bitterstoffe deine Verdauung verbessern und dein Wohlbefinden steigern können.
Marcell Jansen: “Fasten und Leistung ist kein Widerspruch”
Zum ersten Mal begrüßen wir einen Gast in unserem Podcast: Marcell Jansen, der nicht nur für seine Fußballkarriere bekannt ist. Er teilt seine Erfahrungen mit dem Fasten und der Balance zwischen mentaler & körperlicher Gesundheit.
Entzündungen hemmen: Dein Guide zur antientzündlichen Ernährung
Du möchtest Entzündungen im Körper hemmen und so dein Wohlbefinden steigern? Hier erfährst du, welche Lebensmittel und weitere Lebensstilfaktoren dir dabei helfen!
Rote Beete Saft und seine Wirkung auf die Leistungsfähigkeit
Innerhalb von Studien hat Rote Beete Saft vielversprechende Ergebnisse zur sportlichen Leistungssteigerung gezeigt. Aber auf welche Inhaltsstoffe kann die Leistungssteigerung zurückgeführt werden? Und profitieren alle von der Einnahme des Saftes?
Wie sinnvoll ist die Abnehmspritze?
Erfahre im Interview mit dem Adipositasexperten Dr. Thomas Carus über die Wirkung, mögliche Potentiale und Risiken der vielversprechenden Abnehmspritze Wegovy.
Die Ketose - wie sie Körper und Geist verändert
Wie schafft es der Körper, über längere Zeit ohne Kohlenhydrate zu überleben, und aus welchen Quellen schöpft er seine Energie? Heute werden wir gemeinsam die Antworten auf diese spannenden Fragen klären!
Die optimale Frequenz für Saftkuren: Wie oft ist gesund?
Entdecke die ideale Häufigkeit für Saftkuren, um deinem Körper Gutes zu tun und gleichzeitig eine Überforderung zu vermeiden.
Gesunde Routinen nach dem Fasten
Du hast vor kurzem gefastet und würdest gerne langfristig von den Vorteilen profitieren? In diesem Blogartikel zeigen wir dir, wie genau du das schaffst.
Die Gemüsebrühe - ein Geheimtipp für’s Fasten
Eine Gemüsebrühe kann super gut beim Fasten unterstützen und dir helfen, deinen Elektrolythaushalt wieder aufzufüllen. Außerdem zeigen wir dir, wie du sie ganz einfach selbst zubereiten kannst.