Warum halten die meisten Neujahrsvorsätze nur für ein paar Wochen an? Wie kann man sich realistische Vorsätze setzen? Und was hat das alles mit Fasten zu tun? All das erfährst du hier!
Evolutionsbedingt ist der Mensch an das Fasten angepasst. Aber was genau passiert während des Fastens im Körper? Und welche Vorteile können dadurch für den menschlichen Organismus entstehen?