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DAS KALE&ME
FASTEN RETREAT

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DEINE BESONDERE FASTENREISE

DEINE BESONDERE FASTENREISE

Du wolltest schon immer einmal fasten? Es fällt dir schwer zuhause abzuschalten und dich komplett aus deinem gewohnten Alltag zu entziehen? Du wünschst dir eine persönliche Betreuung, eine unterstützende Gruppe und ein besonderes Fastenerlebnis? Dann sei dabei bei den Kale&Me Fasten Retreats 2023.

Du wolltest schon immer einmal fasten? Es fällt dir schwer zuhause abzuschalten und dich komplett aus deinem gewohnten Alltag zu entziehen? Du wünschst dir eine persönliche Betreuung, eine unterstützende Gruppe und ein besonderes Fastenerlebnis? Dann sei dabei bei den Kale&Me Fasten Retreats 2023.

ZUR ANMELDUNG

WARUM DU AM FASTEN RETREAT TEILNEHMEN SOLLTEST?

Deine ganz besondere und individuelle Fastenerfahrung

Faste 5 Tage lang auf dem Gutshof Fredenwalde in der Uckermark

Betreuung durch ärztlich geprüften Fastenleiterinnen

Erlebe Spannende Workshops, Yogaklassen, eine entspannende Natur und Wellness-Angebote

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WARUM DU AM FASTEN RETREAT TEILNEHMEN SOLLTEST?

Deine ganz besondere und individuelle Fastenerfahrung

Faste 5 Tage lang auf dem Gutshof Fredenwalde in der Uckermark

Betreuung durch ärztlich geprüften Fastenleiterinnen

Erlebe Spannende Workshops, Yogaklassen, eine entspannende Natur und Wellness-Angebote

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DAS WICHTIGSTE AUF EINEN BLICK

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WANN UND WO FINDET DAS RETREAT STATT?

Die Retreats werden im Mai und Oktober 2023 stattfinden. Die genauen Zeiträume und Orte werden noch bekannt gegeben.

WAS IST IM FASTEN RETREAT ENTHALTEN?

✓ Anleitung für vorbereitende Entlastungstage vor dem Fastenstart
✓ Durchgehende Betreuung und Fastenworkshops von Deinen beiden Fastenleiterinnen
✓ Tägliche Yogaklassen
✓ Ein Produktpaket aus Säften, Brühe und Tee während des Retreats
✓ Übernachtungen in Einzel- und Doppelzimmern mit Wohlfühl- Atmosphäre auf dem Gutshof Fredenwalde
✓ Wanderungen entlang von Seen und Feldern in der unberührten Natur der Uckermark
✓ Wellness durch Sauna und Pool auf dem Gelände
✓ Tipps für die Aufbautage nach dem Retreat
✓ Optional zubuchbar: Beruhigende Reiki Sessions und wohltuende Massagen

Trage dich in den E-Mailverteiler ein, um als Erste:r zu erfahren, wann die Retreats 2023 stattfinden.

JETZT EINTRAGEN

DAS FASTEN RETREAT IST DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN…

…Du einmal eine Auszeit von Deinem gewohnten Alltag brauchst und Platz für Neues schaffen möchtest
…Du Dir eine Fastenerfahrung gemeinsam mit anderen Fastenden wünschst
…Du Interesse an Yoga und Coachings hast
…Du die Sicherheit durch professionelle Fastenleiterinnen rund um die Uhr suchst
…Du Dir eine Fastenerfahrung in der Natur wünschst

WIR BEGLEITEN DICH

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UNSERE FASTENEXPERTINNEN

Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Laura und Stella begleiten Dich beim Fasten während des Retreats. Sie stehen Dir bei jeglichen Fragen rund um das Thema Fasten und Ernährung zur Seite und geben Dir in den Workshops spannenden Input für Deinen gesunden Alltag nach dem Fasten.

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UNSERE YOGAEXPERTIN

Sabrina ist promovierte Gesundheitswisschenaftlerin, systemischer Coach, Yogalehrerin und Reiki Practicionerin. Sie wird Deinen Körper jeden Morgen durch eine ausgiebige Yogaeinheit auf seiner Fastenreise unterstützen. Außerdem hast Du die Möglichkeit eine Reiki Sessions mit Sabrina zu buchen, die beruhigend sowie ausgleichend wirkt und Dich wieder in Kontakt mit Dir selbst bringt.

DER ABLAUF DES FASTEN RETREATS

Bitte beachte: Um Dich bestmöglich betreuen zu können, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 16 Personen beschränkt. Das Retreat ist ausschließlich für gesunde und leistungsfähige Personen geeignet.


FASTEN RETREAT
ERSTER TAG

16:00 Uhr: Anreise und Ankommen

18:00 Uhr: Let’s meet! Gemeinsamer Fasten Kick-off & Kennenlernen, alles Wissenswerte für die Woche

19:00 Uhr: Gemeinsames leichtes Abendessen und ein gemütliches Beisammensein




FASTEN RETREAT
BEISPIELTAG

07:30 Uhr: Waldbaden
08:00 Uhr: Frühstücks-Saft
09:00 - 10:30 Uhr: Yoga
11:30 Uhr: Fasten Session - Workshop, Vortrag
13:00 Uhr: Mittags-Saft
15:00 Uhr: Reiki Session, Massage, Sauna, Pool
18:00 Uhr: Abend-Brühe
19:00 Uhr: Lagerfeuer







FASTEN RETREAT
LETZTER TAG

07:30 Uhr: Waldbaden
08:00 Uhr: Leichtes Frühstück
Ab 09:00 Uhr: Abreise

Um die gesunden Routinen nach dem Fasten Retreat aufrecht zu erhalten, findest du auf unserem Blog und den Kale & Me Social Media Kanälen viele hilfreiche Tipps und Tricks zum Nachlesen.





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JETZT EINTRAGEN

DIE UNTERKUNFT

Der Gutshof liegt mitten in der Uckermark im historischen Ort Groß Fredenwalde. Freu Dich auf hochwertige Apartments, eine große Parkanlage mit Pool, Sauna und Tennnisplatz. Genieße Dein Fasten Erlebnis an diesem besonderen Ort!
Adresse:
Gutshof Fredenwalde Ort Groß Fredenwalde 14 17268 Gerswalde
Anreise mit der Bahn bis Wilmersdorf/Angermünde, Shuttlerservice auf Anfrage
Anreise mit dem Auto:
von Berlin: 1h, von Hamburg: 3,5h

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DIE UNTERKUNFT

Der Gutshof liegt mitten in der Uckermark im historischen Ort Groß Fredenwalde. Freu Dich auf hochwertige Apartments, eine große Parkanlage mit Pool, Sauna und Tennnisplatz. Genieße Dein Fasten Erlebnis an diesem besonderen Ort!
Adresse:
Gutshof Fredenwalde Ort Groß Fredenwalde 14 17268 Gerswalde
Anreise mit der Bahn bis Wilmersdorf/Angermünde, Shuttlerservice auf Anfrage
Anreise mit dem Auto:
von Berlin: 1h, von Hamburg: 3,5h

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DIE ZIMMEROPTIONEN


DIE AUSSTATTUNG

✓ Eigenes Badezimmer
✓ Großes Doppelbett
✓ Kleine Pantry-Küche
✓ Geräumiges Zimmer

FÜR 1490 EURO P.P.



DIE AUSSTATTUNG

✓ Eigenes Badezimmer
✓ Großes Doppelbett
✓ Kleine Pantry-Küche
✓ Geräumiges Zimmer

FÜR 1490 EURO P.P.


DIE AUSSTATTUNG

✓ Alleine oder zu zweit nutzbar
✓ Eigene Ferienwohnung (ca. 30qm)
✓ Eigenes Badezimmer
✓ Großes Doppelbett
✓ Zusätzlicher Wohnbereich/Küche
✓ Eigene Außenterrasse

2190€ pro Wohnung (1095€ bzw. 2190€ p.P.)



DIE AUSSTATTUNG

✓ Alleine oder zu zweit nutzbar
✓ Eigene Ferienwohnung (ca. 30qm)
✓ Eigenes Badezimmer
✓ Großes Doppelbett
✓ Zusätzlicher Wohnbereich/Küche
✓ Eigene Außenterrasse

2190€ pro Wohnung (1095€ bzw. 2190€ p.P.)


DIE AUSSTATTUNG

✓ Ihr reist zu zweit an
✓ Eigene Ferienwohnung (ca. 55qm)
✓ Eigenes Badezimmer
✓ Großes Doppelbett
✓ Zusätzlicher Wohnbereich/Küche
✓ Eigene Außenterrasse

2590€ pro Wohnung (1295€ p.P.)



DIE AUSSTATTUNG

✓ Ihr reist zu zweit an
✓ Eigene Ferienwohnung (ca. 55qm)
✓ Eigenes Badezimmer
✓ Großes Doppelbett
✓ Zusätzlicher Wohnbereich/Küche
✓ Eigene Außenterrasse

2590€ pro Wohnung (1295€ p.P.)

WICHTIG!
Wir reisen sicher. Jede/r Retreat Teilnehmer:in erbringt den Nachweis über die vollständige Impfung oder überstandene Infektion und legt zusätzlich einen negativen Corona-Test vor. Garantiert Geld-zurück sollte das Retreat Corona-bedingt nicht stattfinden können

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