6:1 Intervallfasten
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Produktinformationen "6:1 Intervallfasten"
Dein Fastentag pro Woche
Du möchtest deinem Körper einmal in der Woche einen kleinen Reset gönnen und dein Wohlbefinden steigern? Dann ist das 6:1 Intervallfasten das Richtige für dich!
Bei unserem 6:1 Intervallfasten legst du einen Fastentag die Woche ein und ernährst dich die restlichen 6 Tage ausgewogen. An dem Fastentag versorgen wir dich mit Säften und Brühe, sodass du dich um nichts weiteres kümmern musst.
- rundum-sorglos Paket für deine Fastentage
- flexibel in den Alltag integrierbar
- der ideale Reset 1x pro Woche
Das Intervallfasten-Paket geht über 3 Wochen. Da es aber idealerweise dauerhaft in den Alltag integriert werden sollte, kann es im Anschluss zum vergünstigten Preis verlängert werden.
“Ich liebe das Intervallfasten mit den Kale&Me Säften. Die Safttage tun meinem Körper enorm gut und helfen mir, mich die anderen Tage gesünder zu ernähren.”
- Lisa Doehl, Content Creatorin und Wirtschaftspsychologin
Du möchtest noch tiefer in das Intervallfasten einsteigen? Bei unserem 5:2 Intervallfasten Programm fastest du zwei Tage pro Woche, wobei wir dich ebenfalls mit Säften und Brühe versorgen.
Paketinhalt
3x Pamela Pine
3x Catie Carrot
3x Rosy Roots
3x Kalvin Kale
3x Berry Amy
1x Gemüsebrühe
1x Rote Beete Brühe
Intervallfasten Guide
Pro Fastentag ca.
Brennwert kJ 2493
Brennwert kcal 589
Allergene: Mandel, Sellerie
Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – nach Erhalt mindestens 21 Tage
Nährwertangaben: Pamela Pine
Nährwertangaben: Catie Carrot
Nährwertangaben: Rosy Roots
Nährwertangaben: Kalvin Kale
Nährwertangaben: Berry Amy
Nährwertangaben: Gemüsebrühe
Nährwertangaben: Rote Beete Brühe
Da es sich bei unseren Säften um Naturprodukte handelt, kann es je nach Charge zu Abweichungen von Farbe, Geschmack und Textur der Säfte kommen.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Du hast Allergien oder Unverträglichkeiten? Dann kontaktiere uns unter hallo@kaleandme.de. Wir finden eine Lösung für dich.
REGIONAL
QUALITÄT
NACHHALTIGKEIT
WIE FUNKTIONIERT EINE SAFTKUR?
Während der Saftkur verzichtest Du für 3, 5 oder 7 Tage auf feste Nahrung und trinkst stattdessen jeweils 6 Säfte am Tag - alle 2 Stunden einen. Unsere Säfte sind nummeriert, sodass Du die richtige Reihenfolge einfach ablesen kannst.
Jeder Saft enthält 320ml pures Obst und Gemüse und ist gemeinsam mit Ernährungsexpertinnen so zusammengestellt, dass eine optimale Nährstoffzufuhr gewährleistet wird. Neben den Säften solltest Du außerdem ungesüßten Tee und Wasser zu Dir nehmen. Außerdem empfehlen wir Dir unsere natürliche Gemüsebrühe, mit der Du Deinen Salzbedarf während des Fastens decken kannst.
HÄUFIGE FRAGEN
FÜR WEN IST INTERVALLFASTEN NICHT GEEIGNET?
Personen, die schwanger sind, stillen oder eine Essstörung haben, sollten kein Intervallfasten durchführen. Bei Vorerkrankungen, wie Diabetes, niedrigem Blutdruck etc. und regelmäßiger Medikamenteneinnahme solltest du deinen Arzt konsultieren, bevor du dich für diese Art der Ernährungsumstellung entscheidest.
WIESO GIBT ES BEI DEM 5:2 INTERVALLFASTEN KEINEN UNTERSCHIED ZWISCHEN MÄNNERN UND FRAUEN?
In einigen Intervallfasten-Ratgebern wird ein Unterschied zwischen der täglich verzehrten Kalorienmenge an den Fastentagen zwischen Männern und Frauen gemacht. Wir distanzieren uns davon, weil der Grundumsatz (die Kalorienmenge, die dein Körper im Ruhezustand benötigt) auch bei einer Frau höher als bei einem Mann sein kann. Deswegen kann man nicht grundsätzlich sagen, dass Männer einen höheren Kalorienbedarf als Frauen haben. Aufgrund dessen erhalten alle Personen bei uns die gleiche Kalorienmenge an ihren Fastentagen.
DARF ICH AN DEN FASTENTAGEN KAFFEE TRINKEN?
Ja, auch an den Fastentagen ist, im Gegensatz zu anderen Fastenkuren, Kaffee erlaubt. Trinke deinen Kaffee aber schwarz ohne Milch und Zucker, damit du keine zusätzliche Energie zu dir nimmst.