Fastenprogramm
CHF 305.00
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Erlebe es selbst!
Wir bringen präventives Heilfasten zu Dir nach Hause! Unser 14-tägiges Fastenprogramm hilft Dir dabei Deine Sinne zu schärfen und die Verbindung zu Dir selbst zu stärken. Es kann die Verdauung entlasten und die körpereigenen Recyclingprozesse ankurbeln. Das Kale&Me Fastenprogramm umfasst drei Tage Vorbereitung, sieben Tage Fasten und vier Tage Nachbereitung. Wir begleiten Dich auf diesem Weg umfassend mit einer persönlichen Betreuung und einem großen Wohlfühlpaket.
Perfekt für alle, die schon Fastenerfahrung haben.
✔️ Säfte, Fastentee und Fastensuppen
✔️ Proteinmüsli und Apfel für die Vorbereitung und das Fastenbrechen
✔️ Wohlfühlpaket (inkl. Basensalz, Kissenspray und Notizbuch)
✔️ Ausführliche Fastenanleitung
✔️ Exklusives Rezeptbuch mit 30 gesunden Rezepten
✔️ Community-Bereich mit vielen Tipps, Wissenswertem und Austauschmöglichkeit mit anderen Fastenden
Tipp: Du brauchst eine intensivere Betreuung beim Fasten? Dann ist das Fastenprogramm Plus genau das Richtige für dich.
Saft Nr. 1
Fruchtsaftgetränk Orange/Zitrone, hochdruckpasteurisiert
Zutaten: Wasser, Orangensaft (8%), Zitronensaft (3%)
Geschmack: Fruchtig - Leicht - Erfrischend
Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage
Inhalt: 500 ml
Nährwertangaben pro 100ml:
| Brennwert | 18 kJ/4 kcal |
| Fett | <0,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1g |
| Kohlenhydrate | 0,8g |
| davon Zucker | 0,7g |
| Eiweiß | <0,5g |
| Salz | <0,01g |
Saft Nr. 2
Gemüsesaftmischung mit Zitronensaft, hochdruckpasteurisiert
Zutaten: Gurkensaft, Spinatsaft (25%), Avocadopüree, Zitronensaft (5%)
Geschmack: Erfrischend - Cremig - Sanft
Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage
Inhalt: 320 ml
Nährwertangaben pro 100ml:
| Brennwert | 96 kJ/23 kcal |
| Fett | 2,0g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4g |
| Kohlenhydrate | 0,5g |
| davon Zucker | 0,5g |
| Eiweiß | 0,8g |
| Salz | 0,03g |
Saft Nr. 3
Gemüsesaftmischung mit Zitronensaft, hochdruckpasteurisiert
Zutaten: Tomatensaft (49%), Paprikasaft, StaudenSELLERIEsaft, Zitronensaft (3%)
Geschmack: Fruchtig - Würzig - Intensiv
Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage
Allergen: Sellerie
Inhalt: 320 ml
Empfehlung: Eignet sich leicht erwärmt, mit etwas Salz und Pfeffer hervorragend als Suppe!
Nährwertangaben pro 100ml:
| Brennwert | 87 kJ/21 kcal |
| Fett | <0,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0,1g |
| Kohlenhydrate | 4,0g |
| davon Zucker | 3,5g |
| Eiweiß | 0,7g |
| Salz | 0,04g |
Saft Nr. 4
Haferdrink mit Blaubeerpüree und Salz, hochdruckpasteurisiert
Zutaten: Wasser, Blaubeerpüree (12,5%), HAFER (8%), Rapsöl, Salz
Geschmack: Nussig - Sanft - Vollmundig
Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – mindestens 10 Tage
Allergen: Hafer
Inhalt: 320 ml
Nährwertangaben pro 100ml:
| Brennwert | 224 kJ/53 kcal |
| Fett | 0,6g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1g |
| Kohlenhydrate | 11g |
| davon Zucker | 2,8g |
| Eiweiß | 1,0g |
| Salz | <0,1g |
Fastensuppe
Zutaten: Karotte, Speisesalz, SELLERIEpulver, Tomatenpulver, Spinat, Grünkohl, Schnittlauch, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer gemahlen
Geschmack: Herzhaft - Würzig
Besonderheiten: Ohne Aromen, Ohne Zuckerzusatz*, Ohne Zusatzstoffe, Ohne Hefeextrakt
Verzehrempfehlung: 250 ml heißes Wasser mit 1-2 TL unserer Fastensuppe verrühren, ein paar Minuten ziehen lassen und genießen.
Nährwertangaben pro 100g:
| Brennwert | 859 kJ/ 206 kcal |
| Fett | 1,6g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2g |
| Kohlenhydrate | 26g |
| davon Zucker | 17,5g |
| Eiweiß | 7,9g |
| Salz | 23,1g |
*enthält von Natur aus Zucker
Fastensuppe Rote Beete
Gemüsebrühe auf Rote Beete Basis
Zutaten: Rote Beete, Speisesalz, Tomatenpulver, Karotte, Bockshornklee, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer gemahlen, Majoran, Schnittlauch, Thymian
Geschmack: Würzig - Kräutrig
Besonderheiten: Ohne Aromen, Ohne Zuckerzusatz*, Ohne Zusatzstoffe, Ohne Hefeextrakt
Verzehrempfehlung: 250 ml heißes Wasser mit 1-2 TL unserer Fastensuppe verrühren, ein paar Minuten ziehen lassen und genießen.
Nährwertangaben pro 100g:
| Brennwert | 1067 kJ/ 251 kcal |
| Fett | 0,8g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3g |
| Kohlenhydrate | 52g |
| davon Zucker | 20g |
| Eiweiß | 8,7g |
| Salz | 30,0g |
*enthält von Natur aus Zucker
Fastentee
Kräutertee
Zutaten: Pfefferminzblätter, Schafgarbenkraut, Brennnesselblätter, Spearmintblätter, Kamillenblüte
Geschmack: minzig - sanft
Inhalt: 45 g
Verzehrempfehlung: 1-2 TL unseres Fastentees mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 4-7 min ziehen lassen.
Protein Müsli Apfel-Karotte
Zutaten: MANDELtrester (35%), HAFERflocken glutenfrei, Karottentrester (13 %), Sonnenblumenkerne, getrocknete Apfelstücke (8 %)
Geschmack: Nussig - Fruchtig
Besonderheiten: Proteinquelle, hoher Ballaststoffgehalt, ohne Zusatzstoffe, soja- und glutenfrei, ohne Zuckerzusatz*
Inhalt: 400 g
Nährwertangaben pro 100g:
| Brennwert | 1889 kJ/ 453 kcal |
| Fett | 24g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3g |
| Kohlenhydrate | 38g |
| davon Zucker | 13g |
| Ballaststoffe | 13g |
| Eiweiß | 15g |
| Salz | 0,06g |
*enthält von Natur aus Zucker
Basensalz
Zutaten: Kristallsalz, Natriumbicarbonat, Magnesiumcarbonat
Ingredients: Sodium Chloride, Sodium Bicarbonate, Magnesium Carbonate
Inhalt: 400 g
Anwendung: Für ein Vollbad drei gehäufte Esslöffel (ca. 100g) in 36 - 38°C warmes Wasser geben. Für ein Fußbad einen gehäuften Esslöffel (ca. 33g) in 36 - 38°C warmes Wasser geben. Wir empfehlen eine Badezeit von 30 - 40 min.
Kissenspray
Kopfkissen/Raum Spray Lavendel
Zutaten: Linalylacetat, Linalool, beta-Caryophyllen, 1-p-Menthen-4-ol, Cineol
Erklärung der Inhaltsstoffe: Unser Kopfkissenspray besteht aus ätherischen Ölen, die sich aus vielen Einzelkomponenten zusammensetzen. Linalyacetat und Linalool sind beispielsweise ganz natürliche Bestandteile von Lavendelöl. Da sie bei manchen Menschen jedoch allergische Reaktionen auslösen, müssen sie einzeln ausgewiesen werden.
Inhalt: 50 ml
Hinweis: Flüssigkeit und Dampf leicht entzündbar. Kann allergische Hautreaktionen verursachen.
Verursacht schwere Augenreizung. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Darf nicht in die Hände von Kindern lagern.
Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, offenen Flammen sowie anderen Zündungsquellen fernhalten. Nicht rauchen. Schutzhandschuhe/Schutzkleidung/Augenschutz/Gesichtsschutz tragen.
An einem gut belüfteten Ort aufbewahren. Kühl halten. Inhalt/Behälter der Entsorgung gemäß den örtlichen/nationalen/internationalen Vorschriften zuführen.
Du hast Allergien oder Unverträglichkeiten? Dann kontaktiere uns unter hallo@kaleandme.de. Wir finden eine Lösung für dich.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Da es sich bei unseren Produkten um Naturprodukte handelt, kann es je nach Charge zu Abweichungen von Farbe, Geschmack und Textur der Säfte kommen.
REGIONALITÄT
QUALITÄT
NACHHALTIGKEIT
Fasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen berichten davon, wie gut Ihnen eine Fastenkur getan hat. Für das Fasten in eine Fastenklinik zu fahren, kommt allerdings für viele nicht in Frage. Wir haben die Lösung: Mit unserem Fastenprogramm kannst du von zuhause fasten - wir begleiten dich mit einem imfangreichen Produktpaket!
Mehr Informationen rund um das Kale&Me Fastenprogramm findest du in unseren Blogartikeln:
- Fasten zuhause - worauf muss ich achten?
- Saftkur und Fastenprogramm: Wie unterscheiden sich die beiden Fastenarten?
DEINE FASTENLEITERINNEN
Wir sind Stella und Lydia, die beiden ärztlich geprüften Fastenleiterinnen bei Kale&Me. Wir freuen uns, dich auf deiner Fastenreise begleiten zu dürfen und unterstützen dich immer gerne bei deinen Anliegen rund ums Fasten. Kontaktiere uns einfach unter fastenleitung@kaleandme.de
DER ABLAUF
Das Fastenprogramm umfasst insgesamt 14 Tage. Wir begleiten dich sowohl in der ausgiebigen Vor- und Nachbereitungsphase als auch während des siebentägigen Fastens.
Wichtig: Wähle das Lieferdatum so, dass dein Fastenprogramm mindestens einen Tag vor Beginn der Entlastungsphase bei dir ankommt, damit du dich in Ruhe einlesen und dich auf die Entlastungsphase vorbereiten kannst.
