SUMMER GLOW
Starte frisch und strahlend in den Sommer!
Das erwartet dich
Du möchtest dich von innen und außen heraus wohlfühlen? Diesen Sommer dreht sich bei uns alles um die optimale Flüssigkeitszufuhr für mehr Energie und eine gesunde Haut! Wie es gelingt, ausreichend zu trinken, welche exklusiven Tipps Expert:innen für dich haben und welche Wasser-Mythen als überholt gelten, erfährst du in den nächsten Wochen auf unserem Blog, unseren Social Media Kanälen und in unserem Newsletter!
UNSERE FASTENKUREN
Fasten im Sommer
Ob Saftkur oder präventives Heilfasten: Fasten im Sommer kann viele Vorteile haben. Viele Menschen berichten, dass ihnen das Fasten bei höheren Temperaturen allgemein leichter fällt. So wird nicht nur das verstärkte Kälteempfinden gemindert - oft haben wir im Sommer auch weniger Appetit, weshalb der Nahrungsverzicht beim Fasten leichter fällt. Als kleiner “Reset” bietet es dir außerdem den perfekten Impuls für eine Ernährungsumstellung im Sommer!
Dein Frischekick:
Unser Ingwershot als Bag-in-a-Box!
Der perfekte Frischekick für den Sommer: Ab sofort ist unser Bio-Ingwer Shot auch als 3 Liter Bag-in-a-Box erhältlich! Unser Ingwer Shot hat mit 20% einen der höchsten Ingwer Anteile auf dem Markt und ist zudem eine nachgewiesene Vitamin C-Quelle. Vitamin C unterstützt nicht nur die normale Funktion unseres Immunsystems, sondern trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit bei - perfekt, wenn du dich bei den hohen Temperaturen schlapp und träge fühlst! Sicher’ dir jetzt deinen Ingwer Shot Vorrat für deinen gesunden Alltag!
Gesunde Rezeptideen für den Sommer
Du suchst nach gesunden Rezeptideen für den Sommer? Ob Wassermelonen-Salat, Linsen-Erdbeer-Salat oder Power Bowls - in unserer Rezeptbibliothek findest du über 60 gesunde Rezeptideen für deine gesunde Ernährung im Alltag!
Häufige Fragen
Welche Saftkur ist für mich geeignet - die Klassik-, Mix- oder Gemüse-Saftkur?
Die Klassik-Saftkur ist aufgrund der etwas höheren Kalorienanzahl besonders gut für Einsteiger geeignet. Die Gemüse-Saftkur ist durch den geringeren Fruchtzuckergehalt für Fortgeschrittene die Kur der Wahl. Außerdem enthält sie keinen Apfel und ist somit perfekt für Apfel-Allergiker geeignet.
Die Mix-Saftkur stellt eine gute Alternative für Personen dar, die mehr Abwechslung wollen. Die genauen Unterschiede zwischen unserer drei Kuren haben wir dir in einem Blogartikel zusammengefasst.
Wie lange sollte ich eine Kur machen: 3, 5 oder 7 Tage?
Für Einsteiger empfehlen wir, mit einer 3 Tage Saftkur zu beginnen. Solltest du schon Fastenerfahrung haben, sind die 5 oder 7 Tage Saftkuren optimal für dich.
Wie unterscheidet sich das Fastenprogramm von den Saftkuren?
Mit unserem Fastenprogramm bieten wir dir ein umfassendes und tiefgreifendes Fastenerlebnis. Das 14-tägige Programm beinhaltet nicht nur eine ausgiebige Vor- und Nachbereitung sowie das siebentägige Fasten, sondern auch ein Wohlfühlpaket und eine Betreuung von unseren ärztlich geprüften Fastenleiterinnen. Zudem bieten wir dir mit einem exklusiven Kundenbereich die Möglichkeit eines Austauschs in der Community.
Die Saftkuren bieten dir hingegen eine kurze Auszeit, die du nutzen kannst, um deine Ernährungsgewohnheiten und Routinen nachhaltig umzustellen oder auch deinem Körper eine Pause zu gönnen.
Außerdem werden bei dem Fastenprogramm deutlich weniger Kalorien pro Tag (ca. 250 kcal) aufgenommen, als bei den Saftkuren (Klassik-Saftkur ca. 700 kcal), wodurch die Fastenerfahrung intensiver wird, mehr körperliche Prozesse angestoßen werden und dich bestenfalls etwas mehr aus dem Alltag herausnehmen solltest.